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フロンタウンさぎぬまでは、毎週土曜日の朝、男性向けのヨガ教室を開催しております。

「男性がヨガ?」と頭にハテナが浮かんだ皆さま、ヨガは女性のものだと思っていませんか?
ヨガは4～5千年前にインドで発祥した心身を整える行法で、つい百年くらい前まで男性のみの行法とされていました。
ヨガは現在のストレッチの源とされていて、ポーズの種類は1万を超えるとも言われています。その理由は一人一人顔が異なるように、身体も一人一人の特徴があるのでその形や感じ方が異なるためです。

こちらの「男ヨガ」教室は、体の硬い、大きな男性でも無理なく効果的なヨガができるようにポーズを予めやさしくしてあります。全身をくまなく動かすことの心地よさを感じ、呼吸の大切さを学び、日常生活やスポーツのパフォーマンスを上げ、怪我や障害を予防し、社会的ストレスにも強い身体づくりを目指すプログラムです。

今やトップアスリートたちがトレーニングにヨガを取り込んでいる時代です。
ぜひ男性の皆さまも「ヨガ」を体験してみてください。

イベント名

「男ヨガ」

主催

川崎フロンターレ／フロンタウンさぎぬま

指導者

石塚 睦己

◇資格等

Radical Fitness japanマスタートレーナー
universal yoga Earthマスタートレーナー
全米ヨガアライアンス 200E-RYT認定取得
健康運動実践指導者

開催日

2023年1月14日（土）～3月25日（土）の毎週土曜日
※室内にて行います。

開催時間

10:10～11:10（60分間）

会場

フロンタウンさぎぬま
〒216-0005 川崎市宮前区土橋3-1-1
東急田園都市線「鷺沼駅」下車 徒歩3分
※駐車場47台あり　満車の際は近隣駐車場をご利用ください。
※100円／30分　必ず駐車券を受付カウンターにお持ちください。

募集人数

15名
※状況の変化等により、募集人数が変更になる場合がございます。

参加資格

16歳以上の男性

参加費用（税込み）

1回　830円

申込方法

電話、もしくはカウンターでお申込ください。
※事前予約は12月19日（月）10:00～、電話またはカウンターにて承ります。

締切

当日、開始時間まで受付可能です。

※定員に達した場合、参加できない可能性もあります。事前にご予約ください。
※申込状況のお問い合わせにはお答えいたしかねますので、ご了承ください。
※お客様の住所、氏名などの個人情報につきましては、当案に関するご連絡、ご案内にのみ限定し使用いたします。
※川崎フロンターレ・フロンタウンさぎぬま両サイト、各広報媒体等にて、ご参加いただく方の写真を掲載する場合がございます。

キャンセルについて

キャンセル料は発生いたしません。
ただし、前日までにキャンセルが決まった場合は、電話にてご連絡ください。

申込・お問い合わせ

フロンタウンさぎぬま
〒216-0005 川崎市宮前区土橋3-1-1
TEL 044-854-0210
FAX 044-862-5030
※電話受付時間は10:00～20:00までとなります。

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