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フロンタウンさぎぬまでは、毎週土曜日の朝、男性向けのヨガ教室を開催しております。
“ヨガ男子”なる言葉も登場するほど、今、ヨガをする男性が増えています。自分の内側に意識を向けながら、深い呼吸とともにポーズを行うヨガ。体を整えるだけでなく、精神的な落ち着きを得られるのが特徴です。夏の暑さで汗を流し、社内の冷房で身体が冷える。自分が思っている以上に身体への負担は大きいはず。「身体が硬いから」「ヨガといったら女性でしょう?!...」と二の足を踏んでいる方にこそ、おすすめです。ヨガで大切なのは、自分の身体や心の声にじっくり耳を傾けること。身体が硬い人のほうが、容易にポーズができてしまわない分、より繊細に内側の変化を味わうことができます。全身をくまなく動かすことの心地よさを感じ、呼吸の大切さを学び、日常生活やスポーツのパフォーマンスを上げ、怪我や障害を予防し、社会的ストレスにも強い身体づくりを目指すプログロムです。
この夏限定、お財布にも優しいワンコインで45分間のヨガを体験いただけるとてもお得なプログラム!!是非ご参加ください。

イベント名

「2015年度夏季限定 男ヨガ45」

主催

川崎フロンターレ／フロンタウンさぎぬま

指導者

石塚　睦己（全米ヨガアライアンス 200E-RYT認定取得、with YOGAアカデミー講師）

開催日

2015年8月1日（土）〜29日（土）の毎週土曜日
※室内にて行います。

開催時間

10:10〜10:55（45分間）

会場

フロンタウンさぎぬま
〒216-0005　川崎市宮前区土橋3-1-1（旧:鷺沼プール跡地）
東急田園都市線「鷺沼駅」下車　徒歩3分
※駐車場26台完備　満車の際は近隣駐車場をご利用ください。
※100円／30分　必ず駐車証を受付カウンターにお持ちください。

募集人数

20名

参加資格

16歳以上の男性

参加費用（税込み）

1回　500円

申込方法

お電話、もしくはカウンターでお申込ください。

締切

当日、開始時間まで受付可能です。
※定員に達した場合、参加できない可能性もあります。事前にご予約ください。
※申込状況のお問い合わせにはお答えいたしかねますので、ご了承ください。
※お客様の住所、氏名などの個人情報につきましては、当案に関するご連絡、ご案内にのみ限定し使用させていただきます。
※川崎フロンターレ・フロンタウンさぎぬま両サイト、各広報媒体等にて、ご参加の方の写真を掲載させていただく場合がございます。

キャンセルについて

キャンセル料は発生いたしません。
ただし、前日までにキャンセルが決まった場合は、お電話にてご連絡ください。

申込・問い合わせ

フロンタウンさぎぬま
〒216-0005　川崎市宮前区土橋3-1-1（旧:鷺沼プール跡地）
TEL:044-854-0210
FAX:044-862-5030
※電話受付時間は10:00〜20:00までとなります。

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