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フロンタウンさぎぬまでは、「ポールウォーキング＆ストレッチ教室」を開催しますので、お知らせいたします。坂道の多い宮前区にお住まいの方に、または健康のために何かを始めたいとお考えの方にお勧めです。体をほぐすことから始め、息切れせずに、坂道も無理なく楽な呼吸でウォーキングできることを目指す健康教室です。
専用ポールを持つだけで、正しい姿勢のまま歩幅を広げてバランスよく歩けるようになり、上半身も積極的に動かすことにより全身運動となり運動効果もアップ!さらに転倒予防や足腰への負担軽減など安全性も高まります。ぜひお申し込みください。

イベント名

「ポールウォーキング＆ストレッチ教室」

主催

川崎市宮前区

実施

川崎フロンターレ／フロンタウンさぎぬま

指導者

幸村 晶子

◇資格
健康運動実践指導者
骨盤エクササイズインストラクター
ソーシャルフィットネスコーチ
ポールウォーキング・アドバンスコーチ
ポール＆ノルディックスローＷコーチ

開催期間

2024年1月12日（金）～3月29日（金）までの毎週金曜日
（2月23日は祝日ですが実施します）

※室内およびグラウンドにて行います

開催時間

13:00～14:10（70分）

会場

フロンタウンさぎぬま
〒216-0005 川崎市宮前区土橋3-1-1
東急田園都市線「鷺沼駅」下車 徒歩3分
※駐車場46台あり　満車の際は近隣駐車場をご利用ください。
※100円／30分　必ず駐車券を受付カウンターにお持ちください。

募集人数

20名
※完全予約制です

対象

中高齢者向け
※川崎フロンターレ・フロンタウンさぎぬま両サイト、各広報媒体等にて、ご参加いただく方の写真を掲載する場合がございます

参加費用（税・保険料込み）

1回：600円

申込方法

各回参加希望日の1週間前（金曜日）13:00より受付開始となります。
お電話（044-854-0210）、もしくはカウンターでお申込ください。
※1月12日のみ、1週間前の1月5（土）が休業のため、お申し込み開始は1月6日（土）となります

締切

「先着順」といたします。

※完全予約制となりますので、予めご了承ください
※申込状況のお問い合わせにはお答えいたしかねますので、ご了承ください
※お客様の住所、氏名などの個人情報につきましては、当案件のご連絡、ご案内にのみ限定し使用いたします。

キャンセルについて

キャンセル料は発生いたしません。
ただし、前日までにキャンセルが決まった場合は、お電話にてご連絡ください。

申込･問い合わせ

フロンタウンさぎぬま
〒216-0005 川崎市宮前区土橋3-1-1
TEL 044-854-0210
FAX 044-862-5030
※電話受付時間は10:00～20:00までとなります。

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